Angepinnt Qiumis treten an - höher, schneller, weiter

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    • Qiumis treten an - höher, schneller, weiter

      Tach zusammen,

      das bunte Volk der Qiumis hat jede Menge Freizeitaktivitäten.
      Ich dachte an ne Übersicht, wer, wo, was macht.
      Evtl findet man so Mitstreiter, Unterstützer, oder einfach nur jemanden der sagt "Hey da bin ich in der Nähe wir treffen uns auf n Bier".
      Was meint ihr dazu?


      Von den 24h von Le Mans bis zum 500m Sackhüpfen der Altneihauser Feierwehrkapell'n...Quimis machen mit

      Termine:
      [table='wer,was,wo,wann,infos']
      [*]DerBen[*]Fiducia Baden-Marathon[*]Karlsruhe[*]20.09.2015[*]Homepage
      [*]_[*]_[*]_[*]_[*]_
      [*]Ligen und ähnliches [*]- [*]- [*]- [*]-
      [*]DerBen[*]SV Zeutern - Kreisklasse B[*]Bruchsal[*]2015/16[*]Fussball.de
      [*]
      [/table]

      Ergebnisse:

      [table='wer,was,wo,wann,Ergebnis']
      [*]DerBen[*]Halbmarathon[*]Kaiserslautern[*]22.03.2015[*]1:40:36h - #123(422)
      [*]suba_01[*]Halbmarathon[*]Bonn[*]19.04.2015[*]n.A.
      [*]schmiddelfeld[*]Haspa-Hamburg Marathon[*]Hamburg[*]26.04.2015[*]04:46:22h -#12.913
      [*]DerBen[*]Fisherman's Friend StrongmanRun[*]Nürburgring[*]09.05.2015[*]02:32:59h - #986 (11.238)
      [*]Stimme der Vernunft[*]Wandern[*]Bödefelder Hollenmarsch 42 kmh[*]30.5.2015[*]7:40:21
      [/table]

      Mit sportlichem Gruß
      Ben/schmiddel




      Ergebnisse 2014:

      [table='wer,was,wo,wann,Ergebnis']
      [*]michl1976[*]Glocknerkönig[*]Großglockner Hochalpenstrasse[*]01.06.14[*]1:57h - #ca 600
      [*]schmiddelfeld[*]Heldenlauf (Halbmarathon)[*]Hamburg[*]31.08.14[*]2:34:41
      [*]DerBen[*]Badenmarathon - Halbmarathon[*]Karlsruhe[*]21.09.14[*]1: 52: 43
      [*]schmiddelfeld[*]Bramfelder Winterlaufserie - 1.Lauf[*]Hamburg[*]09.11.14[*]2:09:09
      [*]DerBen[*]Halbmarathon - Untertage[*]Brügman-Schacht, Sondershausen[*]15.11.14[*] 2:31:49
      [*]schmiddelfeld[*]Bramfelder Winterlaufserie - 2. Lauf[*]Hamburg[*]14.12.14[*]02:00:45
      [/table]

      Dieser Beitrag wurde bereits 21 mal editiert, zuletzt von schmiddelfeld ()

    • So.....heute war der Mondsee Radmarathon.
      Hier ein kurzer Bericht dazu.
      Start war um 7:30, also um 5 aufstehen, a bissl frühstücken und dann mit dem Auto nach Mondsee.
      Um 7:00 startete die 200 km Runde, gleich darauf gingen die Starter für die 134 km Runde in den Startblock. Hab eine gute Position bekommen. Ca. in der 5. Reihe, was wichtig ist, da gleich so richtig losgeballert wird und einige Kreisverkehre im Weg sind. Gleich neben mir der ehemalige Profi Marcel Wüst, der hier immer am Start ist.
      7:30 geht's los und ich komme gut weg. Eine kleine Gruppe mit ca. 15 Leuten setzt sich ab und ich kann mich relativ problemlos in der Verfolgergruppe halten. Die Probleme beginnen mit dem 1. Anstieg nach ca. 10 km. Relativ kurz nur, ca. 100 hm, aber es wird drübergedonnert als gäbe es kein morgen. Mit einem Puls von 175 schaffe ich es noch geradeso bei der Kuppe dranzubleiben und die Gruppe zu halten.
      Etliche haben hier schon abreißen lassen und unsere Gruppe bestand dann aus ca. 30 Fahrern.
      Hier begann es dann auch leider in Strömen zu regnen. Unangenehm, aber für alle gleich. Die nächsten 60 km geht's an Bad Ischl vorbei nach Ebensee und anschließend zu meinem Wohnort Altmünster. Bis hierher hatten wir einen Schnitt von 42,5 km/h.
      Dann ging der Spaß erst richtig los . Anstieg zur Großalm, Quasi mein Hausberg, aber hier habe ich dann meine fehlenden Trainingskilometer dieses Jahr gespürt und habe prompt abreissen lassen müssen und hab dann versucht mein Tempo zu fahren.
      Frustrierend aber nicht zu ändern. Dann eine gefährliche Abfahrt im Regen zum Atterssee und dort begannen die Probleme so richtig. Immer wieder sprang bei Antritten die Kette raus. nach dem 3. mal beschloss ich das Rennen bei km 103 zu beenden. Bis dahin ein 38er Schnitt.

      Fazit: bis altmünster machte es Spaß, trotz des miserablen Wetters, dann ging die Quälerei los.
      Hab noch viel zu tun , um das Niveau vor dem Sturz zu erreichen.
      FCB
    • Morgen starte ich die Rennsaison in diesem Jahr.
      Mit dem Grand Fondo Vienna.
      140 km, 1300 hm. Also nichts wirklich brutales, aber ganz gut zum beginnen.
      Bin endlich wieder in relativ guter Form und schau mal was so geht morgen.
      Zum ersten Mal dort am Start und kenne die Strecke deshalb nicht.
      Ziel wäre so ein Platz zwischen 50-100.

      granfondovienna.com/gran-fondo-vienna-2016-2/
      FCB

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von michl1976 ()



    • Gestern wieder Bergsprint von Enggelhartszell nach Stadl. 10 km, 420 hm.
      Bin gestern mit 25min 30s meine Bestzeit gefahren. 330 Watt im Durchschnitt und Schnitt von 23,2 km/h.
      FCB
    • Und wisst ihr, was das absolut Tollste ist?
      Am 30.9. kriegt werder ne Packung im Volkspark ;D
      :dino:

      By the way: Ich laufe im HSV Trikot
      Valhalla wartet. :nobbi:
      Bremen-Besieger 2017
      :vorbild: